Ayurveda

Ayurveda é uma ciência médica que surgiu na Índia há cerca de 5 mil anos o que faz dela uma dos sistemas medicinais mais antigos da humanidade. Em sânscrito significa ciência da vida. O que de mais estranho retiro desta frase é a minha falta de conhecimento desta prática como aluna de medicina durante 6 anos numa Universidade Portuguesa. Seremos tão pretensiosos que esquecemos as culturas passadas?

Baseia-se nos 5 elementos de que toda a matéria e seres vivos que existem no Universo provêm, e na influência deles em nós através dos Doshas: Vata, Pitta e kapha.

Todos possuímos os três Doshas, mas em diferentes proporções, definidas no momento da concepção, geralmente com a predominância de um deles.

Os cinco elementos são reconhecidos nas lindas bandeiras Tibetanas que trouxe de viagem.
Amarela - Éter
Branca – Ar
Vermelha - Fogo
Água – Verde
Terra – Amarela

Muito para além da sua beleza cheia de dizeres em sânscrito que não entendo está a base da Ayurveda.

Quando algum desses 5 elementos está em desequilíbrio inicia-se o processo de doença.
Para a Ayurveda a doença inicia-se muito antes de chegar à fase em que ela finalmente pode ser percebida e corrige-se nessa fase segundo o Dosha de cada um e o seu desequilíbrio.

As massagens (uma das mais completas técnicas naturais para restabelecer o equilíbrio físico e psíquico, reconhecida pela OMS - Organização Mundial de Saúde) e a alimentação, para além de chás e óleos e outras mezinhas, são a sua arte.

Eu sou Vata, sem ainda bem saber o que isso significa.